身心康適三合一工作坊

身心律動/流動核心/流動伸展


結合身心康適三種課程:身心律動、流動核心、流動伸展,在探索身體的過程中,開展身心的彈性、力量與柔軟;在個體的內在感知與動作表達中,啟發身體想像力與創造力,找到身體裡裡外外的流動,串連身體的連結網絡。並在不同的層次,打開空間,進入生活的行住坐臥之中。


參與工作坊會帶來什麼好處呢?

  • 建立協調、平衡與流動的身體張力
  • 透過身心覺察感知,啟動創造力
  • 提升身心的彈性、力量與柔軟度
  • 打開身體的空間與心的空間


帶領者:思穎 / 育伶 / 旭芳

思穎老師

賴思穎,畢業於國立臺北藝術大學舞蹈研究所表演創作組。從事即興、接觸即興、身心學的研究及表演、教學、創作等。為臺灣身心教育學會Flowing Moves身心律動認證教師。曾任國藝會補助舞蹈口述影像計畫肢體工作坊教師;漸凍人協會照顧者舒壓活動工作坊講師;建德國中舞蹈班即興教師。

於2020空總玩聚場「路上跳舞」計畫擔任舞蹈設計統籌;於相遇舞蹈節、三十沙龍創作空間等發表作品。參與古舞團、InTW舞影工作室、無垢舞蹈劇場等團隊製作演出。



育伶老師

現為自由舞蹈工作者,在傳統武術、身心動作教學多有著墨。


課程基礎建立在身心學(Somatics)的觀點、身心平衡技法(Body-Mind Centering℠)、流動伸展(Flowing Spirals)的探索方法,並融合教師的舞蹈教學經驗,帶領學員潛心投入內在微觀身體的感知、身心動作的表達。


旭芳老師

就讀於北藝大舞蹈碩士班教育研究主修,為南薰閣、江之翠劇場團員。

研究聚焦在南管唱曲聲音的力動及身體動態。

【專業證照】

流動伸展、身心律動、流動核心合格指導員

GYROKINESIS ®、GYROTONIC ® level l 合格指導員


誰特別適合參與?

  • 想要自我探索,開發身體潛能的人

  • 想更自在、靈活、智慧、優雅的運用身體的人

  • 想在安心的空間中和身體放心玩耍的人


時間與日期

  4/23(六)下午 14:00 - 17:00

(詳細開課日期請見報名表)

費用

  • 兩人以上合報 :NT$ 1600 元/人
  • 原價 :NT$ 2200 元/人


地點

好時良身空間




關於退費或取消

開課 29 天以前申請者退費 90%,前 15-28 天申請者退費 80%,前 8-14 天退費 50%,開課前 7 天以內不退費;課程可整體轉讓他人,恕不開放部分轉讓。

本全期課程因已另做折扣,若課程期間請假,恕不另行補課或退費。


報   名   表

提交表單後,請於三個工作天內完成繳費流程,以便為您確保名額。

繳費方式:請將您的課程費用轉帳、匯款或以無摺存入下列帳號:

台新銀行(812)28881006491614 李忻怡

並於完成後透過 臉書專頁 LINE@ 來訊告知以利核對。