與你一起經驗身心自在的美好時光 
House of Soma

給自己的身心一個再次學習的機會

我們從小的教育側重於頭腦的鍛鍊,追求整齊一致,力求避免犯錯;對於身體智慧的學習,著墨甚少。

我們或許很會心算,上網搜尋資料,卻不見得知道怎麼樣的呼吸、姿勢和活動比較適合自己。

身體有許多的骨骼、關節與肌肉,上天設計它們來幫助我們活動,而非停滯。好時良身期許這個空間創造一種氛圍,在這裏可以嘗試、允許犯錯,在經驗裡,我們向自己內在的智慧學習。

我們會持續開辦一對一和團體的動作引導、體驗式讀書會與其他有助於身心自在的活動,期待與你一起共度美好的時光!

好時良身的由來

開幕一個多月來,陸陸續續有朋友好奇「好時良身」的這個名字怎麼來的、它的意涵是什麼?於是呢!創辦人 Lala 老師決定親自登場入鏡,紀錄這段發想的過程!

創辦人

Lala


楊琢琪