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動 物 流
Animal Flow
你是否曾看過猴子盪樹？或看見貓的跳躍？
動物流 (animal flow) 就是藉由模仿動物自然、流暢而優雅的活動，來找回身體的原始本能。
動物流模仿的動物包括熊、蟹、猿、蠍等等，在學習單一動作的過程中，能各方向的活動到脊椎四肢，而我們亦可把數個動作串聯起來，在連續不斷的重心轉換中，帶動起身體能量的流動。
當你熟悉了動作之後，甚至可以遵循自身的需要，創造出屬於自己流動哦！
完全沒有身體經驗的人也不需擔心，老師將融入彼拉提斯的元素為大家建立基礎，並藉由循序漸進地練習，逐步增強核心力量和身體重量的恰當分配。
在完成一套動物流之後，我們也許能找回動物（人）的原始本能、找回初始的自然快樂。
課程照片
誰特別適合參與？
- 想增加身體靈活性
- 想強化軀幹與四肢串連能力
- 希望增加協調性以輔助現有運動表現（例如攀岩等）
時間
週三 10:00～11:00
詳細日期請參見下方報名選單
費用
8 堂課的收費，實際上 10 堂課，每期多的 2 堂便於補課，此外不再另行補課
＊ 全期 8+2 堂 4000 元/人
＊ 單堂報名 580 元/人次
地點
好時良身 | HOUSOMA
106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三
https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7
帶領者：吳宜娟
又名尖尖，曾任職雲門教室生活律動老師，參與過新人新視野、下一個編舞計畫等演出。現為自由的彼拉提斯、動物流老師，並歡迎各種天馬行空的合作。
喜歡嘗試各種不同運用身體的方法，並希望能把自己動身體的快樂分享出去！
關於退費或取消
開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費；課程可整體轉讓他人，恕不開放部分轉讓。
