身心律動

給自己的身心律動課

一堂給覺得上身體課要「學動作、記動作」很困擾的你/妳。

給喜歡音樂、想要讓身體隨著音樂動起來的你/妳。

想讓自己「有機地」動起來，讓身體從內而外、大至肌肉骨骼小至細胞一起舞動起來的你/妳。

一起拜訪自己身體內在的資源，找到發展出不同動作質地的可能。

透過身體不同系統的觸摸、討論、拜訪，配合不同特性的音樂，提供各種不同動作質感的探索。

誰特別適合參與？

• 身體工作者／表演者
• 對身體覺察和律動有興趣的所有人
• 想讓身體小宇宙每個細胞醒過來／動起來／打破框框／或是「長出耳朵」的你/妳

時間

週一 19:15-20:45

費用

＊ 兩人以上合報全期八堂 5400 元/人

＊ 原價全期八堂 5800 元/人

＊ 單堂報名 800 元/人次

地點

好時良身 | HOUSOMA

106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三

https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7

帶領者：董旭芳

從小跳舞，直到就讀國立台東大學 身心整合與運動產業學系（簡稱心動系）時接觸身心學 Somatics，一個以第一人稱看待身體、覺察身體，重視身體智慧的學門，並透過學習不同的身心技法，開始「身心療癒」的分享之路。

現為

馥蘭朵烏來度假酒店DashaSPA身心療癒師，專長精油按摩，並擔任館內身心課程講師、馥式深呼吸講師，帶領瑜珈、伸展放鬆課程 

好時良身、虹約健康專業核心運動訓練中心、康伯拉思國際體研擔任彼拉提斯墊上與器械教師

關於退費或取消

開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費；第一堂課程開始之前可整體轉讓另一人。 恕不開放部分轉讓或補課。

報  名  表

提交表單後，請於三個工作天內完成繳費流程，以便為您確保名額。

繳費方式：請將您的課程費用轉帳、匯款或以無摺存入下列帳號：

台新銀行（812）28881006491614 李忻怡

並於完成後透過 臉書專頁 或 LINE@ 來訊告知以利核對。