無菜單動中覺察

你想要過怎麼樣的生活呢？

動作就是生命，沒有動作的生命是令人無法想像的。

動作就是生活，改善動作過程的品質，你就改善了生活的品質。

關於我們行為的模式沒有什麼是永久不變的，除非我們的信念如此相信！

將信手捻來的素材化為神經肌肉的學習

由兩位費登奎斯帶領者，透過十堂動中覺察課，與你一起在動作中透過覺察來改善動作品質。兩位不同背景的費登奎斯帶領者所交織出的無菜單動中覺察課，希望能更加貼近參與者對於生活的期待，每一週輕柔地傾聽動作的品質，進而改善生活。

誰特別適合參與？

• 想找到更有能的自己的你
• 喜歡往內探詢、探索自己
• 喜歡驚喜的你
• 對動作教育有興趣的朋友

時間

【籌備中】 週二 13:30～15:00

[ 詳細日期請參見下方報名選項 ] 

費用

8 堂課的收費，實際上 10 堂課，每期多的 2 堂便於補課，此外不再另行補課

＊ 全期 8+2 堂   NT$  6800 元/人

＊ 單堂報名        NT$    850 元/人/堂

友善提醒

動中覺察若能加上時間與體驗的累積，你的收穫會更顯著，邀請你參加五次以上的課程唷！

地點

好時良身 | HOUSOMA

106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三

https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7

帶領者 ①：亭萱 Linda

喜歡用速寫和半格機的方式紀錄生活，喜歡畫畫、拉大提琴和跳舞的方式來讓自己的情緒流動或是整理自己。熱愛大自然、和小朋友玩耍，期許能開發更多好玩、有趣的身心對話可能。

帶領者 ②：代樾 Sean

代樾喜歡跳舞，喜歡思索為什麼跳舞。喜歡透過接觸來聆聽，聆聽關於身體的微細訊息。喜歡簡單而深刻的相聚，喜歡在大自然打開自己。

關於退費或取消

開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費；第一堂課程開始之前可整體轉讓另一人。 恕不開放部分轉讓或補課。

報  名  表

提交表單後，請於三個工作天內完成繳費流程，以便為您確保名額。

繳費方式：請將您的課程費用轉帳、匯款或以無摺存入下列帳號：

台新銀行（812）28881006491614 李忻怡

並於完成後透過 臉書專頁 或 LINE@ 來訊告知以利核對。