向寶寶學習:返璞歸真 v2.0
費登奎斯工作坊|W014


藉由對脈絡的觀察化繁為簡

若身為成人的我們要了解甚麼是動作學習的歷程,時常能從觀察嬰幼兒發展得到很多靈感。而當我們從抬頭到翻身到爬行到行走一階一階地回顧那看似循序漸進的過程,會發現每一個階段都支持著下一個階段的發展,而讓複雜的動作變簡單費力變得輕鬆僵化變得自由

然而從《發展的動態系統理論》來看,Esther Thelen 認為「大尺度環視下,(幼兒)發展像是整齊地受制於規則所導向,然而仔細觀之,發展卻是凌亂的。當我們將顯微鏡的尺度放大,我們發現對於線性、一致性、必然的程序性、甚至是不可逆性的預設都一一崩毀。遠觀那如交響樂般一致且和諧的過程,在實例檢視下都會帶有探索性、機會主義、混雜性、和功能導向的味道。」



創造自然生長的空間

因此在費登奎斯方法的社群中提到幼兒發展,也會提到 Emmi Pikler 這個二十世紀初的匈牙利小兒科醫師,從具體實踐提出嶄新的幼兒發展理論,與傳統重視階段、訓練與規範完全背道而馳。Pikler 相信只要不去剝奪(如制式教育正在做的),孩子們都擁有自己成長的能力:「問題並非是我們能如何「教育」嬰兒正確的動作....這僅僅是關於提供嬰兒機會,或更準確地說,不去剝奪他/她與生俱來去動的能力。」

Pikler 下面這段話,也與費登奎斯方法的精神非常契合:「當(嬰兒)隨著動作發展而學習翻到趴著、滾動、爬行、坐起、站立和行走,他/她不僅是學習那些動作,而是學習如何學習。他/她學習自己做些嘗試、興味盎然的實驗。學習去克服困難,而體會到歡愉和滿足感從她的成功衍生而來,肇因於她的耐心與堅持。」


混亂與新生

然而費登奎斯第一代的助理 Chava Shelhav 也提到在發展中必然經歷的混亂:「這些(過渡)時期並非平均分散在發展的圖譜上,嬰兒通常伴隨著混亂的感覺和內在短暫的失序。嬰兒暴露在探索和練習動作技能的機會大小會影響嬰兒的發育速度。嬰兒需要實驗、應對、做出努力,去體驗她在新環境中所具有的新能力,並從一個新的處境去面對她的環境。」

而在「向寶寶學習」工作坊中,我們會透過幼兒發展的動作,卻是來理解學習是怎麼發生的。學習如何創造讓自己學習的環境,在人生混亂的過渡狀態中,也能不失去行動與探索的動力,找回學習應有的喜悅。


                                                                                     ~~【向寶寶學習|返璞歸真】v1.0 花絮 ~~


誰特別適合參與?

    * 想像寶寶一樣靈活的人

    * 想拓展動作可能性的人

    * 對動作教育感興趣的人

    * 想學習「如何學習」的人


會有哪些收穫?

  1. 發現自己的動作慣性
  2. 學會採取不同的動作策略
  3. 動作品質更輕鬆流暢


費登奎斯方法介紹 The Feldenkrais Method®

費登奎斯方法物理學博士與柔道黑帶高手摩謝.費登奎斯發展出的身心學方法。其「動中覺察」團體課程 (Awareness Through Movement®),透過語言的引導,讓每個人在自己舒適的空間中探索動,覺察「自己是如何做動作的」,因此可以「讓困難變簡單,將簡單變容易,使容易更高雅。」


時間

2020/07/18, 19    09:30-16:00

  • 兩天課程總計 10 小時,中午 1.5 小時用餐休息
  • 午休時間教室可供休息,請於用餐完畢後再返回教室


費用

* 原價 5200 元/人

* 7/10 前完成繳費享早鳥優惠 4600 元/人

* 兩人以上合報 4600 元/人

* 7/18 單日 NT$ 2800 元/人

* 7/19 單日 NT$ 2800 元/人

* 報名者可以超優惠方案 1500 元加選約一小時的功能整合 FI(原價 2200 元)

註:超優惠加選僅限開放給本次參與者於本次課程完成之前提出


地點

好時良身 | HOUSOMA

106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三

https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7



帶領者:陳代樾

代樾是國際費登奎斯協會認証動中覺察老師,古名伸舞團團員,現為國立台北藝術大學舞蹈研究所博士生、通識中心兼任講師。

畢業於台灣大學資訊工程學系,陳代樾擁有藝術與科學雙重背景,研究所進入台北藝術大學舞蹈理論組,碩士論文「真實美學到自我技術:無垢舞蹈劇場的經驗研究」獲2014年度台灣舞蹈研究學會頒發碩博士論文菁霖獎。三度榮獲雲門基金會「羅曼菲獎助學金」,開啟身心學與舞蹈本體論相關的學習與研究。

2010 年以訪問學者至美國 The Ohio State University,關注科技與藝術創作的關係。2013 年至以色列,以巴希瓦舞團的 Gaga 技巧和 Ilan Lev Method 間的關聯性開啟舞蹈訓練與身心技巧的探索。2017年以訪問學者至英國倫敦的 Middlesex University,關注神經科學、意識哲學與舞蹈相關議題。


關於退費或取消

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