宋亭萱    
Linda


小學國中參加國樂班的我,喜愛藝術音樂的我,從來沒有想過現在的自己會從事教學肢體動作及引導探索身心領域。從高中測800公尺心肺耐力快要暈倒嘔吐的我,在大學踏入了運動傷害健康促進體適能的領域,研究所學習運動行為,藉由訓練許多的練習,在研究所畢業前完成了人生第一場全馬,在肢體訓練中看見身體與自己的改變,卻也在過程看到自己內在的強迫性,總是對自己不滿意,覺得自己總是比別人差。而後在尋找自我的道路上與費登奎斯相遇,從一開始驚嘆自己在身體上僅在一堂課裡的改變,到參加師資訓練後,不僅僅在運動教學時能夠給予學生更多的選擇,生活動作更加省力,重拾在生活中速寫用藝術慢活,慢慢地體會如何在每一個當下更加喜歡自己,學習在每一個當下不批判自己,能夠不費力地與自己與他人相處。期待未來能夠持續在自我探索學習的道路上,與更多美好的生命相遇。