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皮拉提斯是結合協調、呼吸、控制、核心、流暢等等的元素組成,強調脊柱延伸、增加脊椎活動度、建立穩定的肩頸、檢查軀幹的穩定排列以及動作靈活等等,將全部整合以達到穩定核心的效果!
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好時良身 | HOUSOMA
106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三
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POLESTAR PILATES® Mat 國際認證
DNS 與 Pilates 應用研習
Oov Fuundamentals Course 研習
Oov Pilates Apparatus Course 研習
體適能健身 C 級指導員認證
游泳教練 C 級
游泳救生教練證
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開課 29 天以前申請者退費 90%,前 15-28 天申請者退費 80%,前 8-14 天退費 50%,開課前 7 天以內不退費;課程可轉讓他人。