微微 老師


微微小時候常跟山林相處,喜愛在果樹上跳躍,在林間穿梭。就學期間接觸到身心動作,喚醒快樂的身體記憶,她在動作中探索身心關係,療癒自己,學習面對身體的疼痛。2016年前往上海教學與生活,在急湊的節奏裡,她感受壓力的拉扯,學習在動作中靜心與內在對話。2018年回到台北學習孕產照護運動,因著動作的介入,她看見女性成長的軟弱與堅強,也逐漸認同自己,喚醒她內在獨特的生命特質。對她來說,教學是一個見證生命變化的過程,她願與你踏踏實實地動著、活著。 


現任

尼西健康|優旎身動空間孕動教練、身心動作老師

Fit Collective 禪柔運動老師 


專長

GYROTONIC®

孕動照護、產後動作照護

身體動作照護


專業證照

Safe Return to Exercise S.R.E 澳洲孕產婦國際認證指導員

MovNat Level 1 自然運動教練

日本操体技巧 So-tai Technique 專業指導員

GYROTONIC ® Level I 國際認證 (禪柔運動) 指導員 

HAKOMI Level 1 哈克米訓練