Jen 英 璉 老 師

英璉老師從開始只追求高難度體位法的瑜伽，到整堂課只有一個體位法的靜瑜伽，讓他熟悉觀察身心感受。接觸嬋柔運動後，發現能夠更輕鬆地在動靜之間找到平衡。

因以溫柔簡單的方式流動身體，並持續覺知身心感受，進而能將課堂上養成的身心韻律蔓延至日常生活，是觸動他分享嬋柔的原因。

專長

GYROTONIC®、GYROKINESIS®、流動伸展

專業證照

• GYROTONIC® Level 1 器械嬋柔證照
• GYROKINESIS® Level １墊上嬋柔證照
• Space Yoga 靜瑜珈 100 小時證照
• Space Yoga 女性瑜珈 100 小時證照
  
• 美國瑜伽聯盟 流動瑜伽 200 小時證照
• Redcord Active Advance 紅繩證照
• 台灣身心教育學會 流動伸展證照
• 台灣身心教育學會 中階身心芳療證照

其他相關經歷

• 長照團隊 衛福部延緩失能課程教學

學歷

• 台東大學身心整合與運動休閒產業學系