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一 對 一 課 程

Lessons & Resources

課 程 資 源

身心動作教育課

在心智至上的教育制度下,身體總是被忽略,直至身體出現了狀態,痛了、病了才開始被正視。在身心動作教育課程中,帶您好好認識身體,學習如何好好活動,也增進覺察能力,喚起身體智慧與身體的自癒力。

禪柔運動-器械

GYROTONIC® 是一套強調以最省力的方式,來進行身體的延展及肌力的增進,並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方法。

師資外派

企業、機構或單位如需身心學或動作教育相關的講座、工作坊、課程等,歡迎點擊這裡填寫需求單,我們將盡快與您聯繫。

舞蹈療癒課

舞蹈療癒課是一門幫助人們在現有狀態中,尋求身、心更自在、穩定與平衡的課程。強調透過直覺動作、肢體覺察,打開有覺知、有創造力的身體與感官。

孕動一對一

孕動不只幫助胎兒發展,減少孕期併發症,幫助孕媽咪順產。孕媽咪在運動中適應身體的劇烈變化,認識自己的改變,還可以與寶貝培養感情呦!

CBM 孕產按摩

為迎接寶寶、迎接新手爸媽成立全新的人初千日家庭必學產前課程,習得從 0-99 歲都適用的按摩,讓按摩成為每個人、每一天的自我照護方式!

亞技個人課

亞歷山大技巧可以協助自我改善的範圍很廣,包含各式表演藝術工作、公共演說、運動技能等。

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