在心智至上的教育制度下，身體總是被忽略，直至身體出現了狀態，痛了、病了才開始被正視。在身心動作教育課程中，帶您好好認識身體，學習如何好好活動，也增進覺察能力，喚起身體智慧與身體的自癒力。
GYROTONIC® 是一套強調以最省力的方式，來進行身體的延展及肌力的增進，並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方法。
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舞蹈療癒課是一門幫助人們在現有狀態中，尋求身、心更自在、穩定與平衡的課程。強調透過直覺動作、肢體覺察，打開有覺知、有創造力的身體與感官。
孕動不只幫助胎兒發展，減少孕期併發症，幫助孕媽咪順產。孕媽咪在運動中適應身體的劇烈變化，認識自己的改變，還可以與寶貝培養感情呦！
為迎接寶寶、迎接新手爸媽成立全新的人初千日家庭必學產前課程，習得從 0-99 歲都適用的按摩，讓按摩成為每個人、每一天的自我照護方式！
亞歷山大技巧可以協助自我改善的範圍很廣，包含各式表演藝術工作、公共演說、運動技能等。
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