好時良身以身心動作教育推廣為主，鼓勵大家「動動好、好好動。」

藉由優化動作模式與身心連結，提升身心適能、邁向更舒暢自在的生活。

本中心自 2019 年成立以來，已服務超過上千人，成功協助各領域專業人士、各年齡層參與者找回身心自主權、增加行動力，創造自由而完整的生活。

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