Lala 老師


北藝大舞蹈碩士,自幼習舞,在舞蹈當中經歷惱人又令人沮喪的受傷與疼痛,這個經驗使她深刻體會備受疼痛困擾的辛苦,後透過身心學的學習,使身體重回自在且更有品質的狀態。也因為這樣的收穫,便一頭栽入身心學的學習與分享,希望藉由教學引導,使人們更有意識地去覺察與愛自己,從而使身體活動更有效率、身心更平衡,並重新憶起身體本有的智慧。


現任

好時良身共同創辦人、身心動作教育推廣者


專長

Spacial Dynamics®、GYROTONIC®、GYROKINESIS®、PILATES®


專業證照

Spacial Dynamics®

GYROKINESIS® Level 1 

GYROTONIC® Level 1, 2

Polestar Pilates Mat Level 1

Polestar Pilates Studio Level 1 

Movement Intelligence-Bones for Life® ,Solutions For Optimal Mobility®

So-Tai Technique

Balanced Body MOTR® Anatomy Train

Fascia Fitness

FMS Level 1, 2

DNS Course A, B, Exercise 1, Elderly Experimental Anatomy Workshop Emotional Code

CST

澄心 Focusing

OOV