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自幼習舞,在舞蹈當中經歷惱人又令人沮喪的受傷與疼痛,這個經驗使她深刻體會備受疼痛困擾的辛苦,後透過身心學的學習,使身體重回自在且更有品質的狀態。也因為這樣的收穫,便一頭栽入身心學的學習與分享,希望藉由教學引導,使人們更有意識地去覺察與愛自己,從而使身體活動更有效率、身心更平衡,並重新憶起身體本有的智慧。
學經歷
北藝大舞蹈碩士 舞蹈教育
台藝大舞蹈學士
現任
好時良身共同創辦人
身心動作教育推廣者
空間動力講師
專業證照
Spacial Dynamics® Level 3 講師
Spacial Dynamics® Level 2 治療師
GYROKINESIS® Level 1
GYROTONIC® Level 1, 2
Polestar Pilates Mat Level 1
Polestar Pilates Studio Level 1
Movement Intelligence-Bones for Life® ,Solutions For Optimal Mobility®
So-Tai Technique
Balanced Body MOTR® Anatomy Train
Fascia Fitness
FMS Level 1, 2
DNS Course A, B, Exercise 1, Elderly Experimental Anatomy Workshop Emotional Code
CST
澄心 Focusing
OOV
翻譯書籍
《釋放疼痛》