Lala 老師

北藝大舞蹈碩士，自幼習舞，在舞蹈當中經歷惱人又令人沮喪的受傷與疼痛，這個經驗使她深刻體會備受疼痛困擾的辛苦，後透過身心學的學習，使身體重回自在且更有品質的狀態。也因為這樣的收穫，便一頭栽入身心學的學習與分享，希望藉由教學引導，使人們更有意識地去覺察與愛自己，從而使身體活動更有效率、身心更平衡，並重新憶起身體本有的智慧。

現任

好時良身共同創辦人、身心動作教育推廣者

專長

Spacial Dynamics®、GYROTONIC®、GYROKINESIS®、PILATES®

專業證照

Spacial Dynamics®

GYROKINESIS® Level 1 

GYROTONIC® Level 1, 2

Polestar Pilates Mat Level 1

Polestar Pilates Studio Level 1 

Movement Intelligence-Bones for Life® ,Solutions For Optimal Mobility®

So-Tai Technique

Balanced Body MOTR® Anatomy Train

Fascia Fitness

FMS Level 1, 2

DNS Course A, B, Exercise 1, Elderly Experimental Anatomy Workshop Emotional Code

CST

澄心 Focusing

OOV