Lala 老師
北藝大舞蹈碩士,自幼習舞,在舞蹈當中經歷惱人又令人沮喪的受傷與疼痛,這個經驗使她深刻體會備受疼痛困擾的辛苦,後透過身心學的學習,使身體重回自在且更有品質的狀態。也因為這樣的收穫,便一頭栽入身心學的學習與分享,希望藉由教學引導,使人們更有意識地去覺察與愛自己,從而使身體活動更有效率、身心更平衡,並重新憶起身體本有的智慧。
現任
身心動作教育推廣者、好時良身共同創辦人
專長
Spacial Dynamics®、GYROTONIC®、GYROKINESIS®、PILATES®
專業證照
Spacial Dynamics®
GYROKINESIS® Level 1
GYROTONIC® Level 1, 2
Polestar Pilates Mat Level 1
Polestar Pilates Studio Level 1
Movement Intelligence-Bones for Life® ,Solutions For Optimal Mobility®
So-Tai Technique
Balanced Body MOTR® Anatomy Train
Fascia Fitness
FMS Level 1, 2
DNS Course A, B, Exercise 1, Elderly Experimental Anatomy Workshop Emotional Code
CST
澄心 Focusing
OOV