空間動力

空間先行，身體跟隨

每一件我們做的、想的、創造的，一切的開始，都是從空間的改變開始的，而空間正是所有運動和改變的隱形催化劑。從出生至死亡，空間乘載轉換著我們，我們生活於空間中而不自知，就如魚活在水中而不自覺。

在 Spacial Dynamics® 課程中，經驗我們和周遭的空間之間的流動關係，打破固有的行為及移動模式，從失序空間所引致的失序行為、過度壓縮別人或自己，發展出健康的人與空間關係、人與人之間的連結關係。

（此文轉載自空間動力訓練課程介紹）

“ 空間並非安靜空無一物，它會說話，而它的語言是動作（movement）”

- 空間動力創辦人 Jaimen McMillan

當我們談論「運動」時，往往只聚焦於身體的動作本身，停留在固定的行為模式，忽略了身體之外的無形空間，以及與他人之間的連結關係。然而，真正有意義的運動，可以是通過連結，創造出良善且充滿活力的交流。

實際上，空間一直圍繞在我們身邊，動作的每一次展開，都與空間緊密相連。以舞者為例，他們經常提到「動作的延伸」。魯道夫・史代納曾說：「當力量從無限遠處連結至四肢起點，再聚合至軀幹時，動作將更加完整與平衡。」這種方式不僅提升了動作的質感，更開啟了穩定與改變的可能性。

當我們的動作向下扎根，就能獲得穩定的力量；當反向力量向上延展，我們便能自由移動、突破限制，進而創造出新的空間與動力。

學習空間動力，正是通往身心和諧發展的旅程。