人從什麼時候開始變老?

2020-02-04


日前小編在廣播中聽到這句話覺得很有感觸,他說:

老化,是發生在一個人認為自己已不能再改變之後。


小編想到自己的家人,常常說著自己已經這麼老了(70+),沒有什麼值得期待,不需要再有什麼新的東西了;而身體似乎也配合著這樣的想法,漸漸失去靈活,看著這樣的趨勢,小編心裡有很多的無力感......

看過許多案例之後,小編開始相信年齡的數字只是參考,例如 Lala 老師正在修習的「空間動力」創始者 Jaimen,一樣是 70 歲,竟然可以不用麥克風為 100 多人的場子示範動作一整天呢!

我們餵養自己什麼樣的想法,我們就長成什麼樣的人。

學習,讓我們保有改變自己的能力;身心動作的學習,讓我們有能力靈活地改變自己。

無論你幾歲,好時良身都願意與你一起創造自在暢快的人生!