Sophia｜運動指導物理治療師

「動得好」不一定要是華麗或激烈的事，而是一種生活態度：控制、呼吸、心靜，才是真正的身體自由。

畢業於物理治療學系的他，除了擁有多年臨床經驗，也參與賽事的場邊防護；不只熟悉疼痛和復健，更關注如何幫助身邊的人，在日常中建立身體的連結與掌控力。

在舞蹈裡，她找到身體節奏與自我對話的樂趣；在教學裡，她用精準又溫和的語言，陪伴學生一點一點學會聆聽自己、照顧自己。

剛完成全系列 Kinetic Control 動作控制課程時，Sophia 老師曾有感而發：

當身體可以照自己所想要的方式活動，享受活動是十分美好的事！

她不只吸收最新的國際動作訓練觀念，更持續將其內化成理解身體的方式。

從受傷、疼痛、退化，到強化、修復、穩定，她深信：「老化與受傷是人生必經之路，但疼痛與反覆發炎，不一定是。」

專長

彼拉提斯、個別化運動指導

專業證照

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