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從事瑜伽的好處很多,但也可能造成運動傷害。
從澳洲新南威爾斯傷害危險研究報告發現:
四分之一練習瑜伽的人都受過傷,避免受傷以及能夠真正學習到瑜伽對身體的好處,「老師」扮演著關鍵的角色。
成長階段為運動員,接觸各種運動。
因學習身心學專業而接觸了亞歷山大技巧,2015年在澳洲完成師訓課程後,現為合格的亞技老師,並從事瑜伽及相關墊上運動教學。
近年來在教育領域磨練專業,希望能將亞技對身心使用的觀點分享給瑜珈練習者,帶領教師透過共備的形式一同精進專業。
從事瑜伽教學者。
有規律進行瑜珈練習者。
對瑜伽增能有興趣者。
參與本次講座者,好時良身將開立進修時數證明,4/30課程當天課後,現場頒發紙本證書。
*注意:研習時數僅發予完整完成兩日課程之學員。遲到或早退合計20分鐘以上,將無法頒發時數證明,敬請準時出席。
好時良身 | HOUSOMA
106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三
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開課 29 天以前申請者退費 90%,前 15-28 天申請者退費 80%,前 8-14 天退費 50%,開課前 7 天以內不退費;課程可整體轉讓他人,恕不開放部分轉讓。
本全期課程因已另做折扣,若課程期間請假,恕不另行補課或退費。