結合身心康適三種課程：身心律動、流動核心、流動伸展，在探索身體的過程中，開展身心的彈性、力量與柔軟；在個體的內在感知與動作表達中，啟發身體想像力與創造力，找到身體裡裡外外的流動，串連身體的連結網絡。並在不同的層次，打開空間，進入生活的行住坐臥之中。

參與工作坊會帶來什麼好處呢？

• 建立協調、平衡與流動的身體張力
• 透過身心覺察感知，啟動創造力
• 提升身心的彈性、力量與柔軟度
• 打開身體的空間與心的空間

帶領者：思穎 / 育伶 / 旭芳

思穎老師

賴思穎，畢業於國立臺北藝術大學舞蹈研究所表演創作組。從事即興、接觸即興、身心學的研究及表演、教學、創作等。為臺灣身心教育學會Flowing Moves身心律動認證教師。曾任國藝會補助舞蹈口述影像計畫肢體工作坊教師；漸凍人協會照顧者舒壓活動工作坊講師；建德國中舞蹈班即興教師。

於2020空總玩聚場「路上跳舞」計畫擔任舞蹈設計統籌；於相遇舞蹈節、三十沙龍創作空間等發表作品。參與古舞團、InTW舞影工作室、無垢舞蹈劇場等團隊製作演出。

育伶老師

現為自由舞蹈工作者，在傳統武術、身心動作教學多有著墨。

課程基礎建立在身心學（Somatics）的觀點、身心平衡技法（Body-Mind Centering℠）、流動伸展（Flowing Spirals）的探索方法，並融合教師的舞蹈教學經驗，帶領學員潛心投入內在微觀身體的感知、身心動作的表達。

旭芳老師

就讀於北藝大舞蹈碩士班教育研究主修，為南薰閣、江之翠劇場團員。

研究聚焦在南管唱曲聲音的力動及身體動態。

【專業證照】

流動伸展、身心律動、流動核心合格指導員

GYROKINESIS ®、GYROTONIC ® level l 合格指導員

誰特別適合參與？

• 想要自我探索，開發身體潛能的人

• 想更自在、靈活、智慧、優雅的運用身體的人

• 想在安心的空間中和身體放心玩耍的人
  

時間與日期

• 6/25（六）上午 10:00 - 12:00  身心律動｜思穎老師
• 6/25（六）下午 14:00 - 16:00  流動核心｜旭芳老師
• 6/26（日）上午 10:00 - 12:00  流動伸展｜育伶老師

費用

• 三堂全報早鳥價（5/31前報名轉帳成功）：NT$  3200元/人
• 三堂全報兩人同行優惠：NT$ 3200元/人
• 三堂全報優惠（5/31後報名）：NT$ 4000 元/人
• 單堂：NT$ 1500元/人

地點

好時良身 | HOUSOMA

106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三

https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7

關於退費或取消

開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費；課程可整體轉讓他人，恕不開放部分轉讓。

本全期課程因已另做折扣，若課程期間請假，恕不另行補課或退費。

報   名   表

提交表單後，請於三個工作天內完成繳費流程，以便為您確保名額。

繳費方式：請將您的課程費用轉帳、匯款或以無摺存入下列帳號：

台新銀行（812）28881006491614 李忻怡

並於完成後透過 臉書專頁 或 LINE@ 來訊告知以利核對。