專業講座｜特殊族群運動指導考量

教練，我有高血壓，這樣可以找你做訓練嗎？

老師，我親戚年紀大了，醫生說他有肌少症需要運動，可以請你帶他嗎？

有一個新學生是換過人工髖關節的，術後半年多了走路還是一跛一跛的，可以給你帶訓練嗎？

隨著運動風氣漸盛，體適能指導員和動作教育老師們觸及的學員樣態也愈來愈多元，儘管「運動即良藥」是一個明確的大方向，但在某些特殊狀況下，如果我們不夠了解學員的健康議題，這帖良藥可能也會帶來意料之外的「副作用」！ 

當我們為特殊族群安排運動指導時，要從三個層次思考： 

1. 安全
2. 目標
3. 需求

具體來說要考量的包括以下四點： 

1. 禁忌症 (Contraindication) 
2. 評估＆檢測方式 (Assessment) 
3. 運動指南 (Guideline) 
4. 使用的藥物＆影響 (Pharmaceutical effect) 

這堂課程將從以上面向的共通性概念開始，再透過一個案例進行收斂，讓學員們了解實務運用的樣貌。 

講師陳曉謙老師是物理治療師與肌力體能訓練師雙重身份，有充分的實務經驗可以跟學員們分享。本次課程的案例將側重於「代謝症候群」、「高齡」、「關節置換術後」、「運動中疼痛」等面向，這是教學場域中很常遇到的關鍵議題，讓我們一起學以致用、成為更有能的自己吧！

參與這場講座有什麼好處？

• 認識學員正面臨的健康議題，提升對學員整體狀態的掌握
• 增加自身底氣，更精準掌握轉介或啟動共照的時機
• 認識其他同樣關注此主題的跨領域專家

• 體適能指導員 
• 健身教練 
• 身心動作教育老師 
• 瑜伽老師
• 其他身體工作相關領域工作者
  
  

帶領者：陳曉謙老師

時間與日期

3/10 (五) 

晚間 19:00-21:00 

＊本場次提供實體與線上直播參與兩種方式，請於下方報名表勾選您的參加形式＊

＊名額有限，敬請提早報名繳費，以免向隅＊

研習時數證明

參與本次講座者，好時良身將開立進修時數證明，發放方式如下：

• 實體講座學員：課程當天課後，現場頒發紙本證書
• 線上直播學員：課程當天課後三個工作天內，寄送電子檔證書

＊注意：遲到或早退20分鐘以上，將無法頒發時數證明，敬請準時出席。

費用

• 雙人合報：1000元/人
• 原價：1500元/人

地點

好時良身 | HOUSOMA

106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三

https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7

退費與取消政策

開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費。

報   名   表

提交表單後，請於三個工作天內完成繳費流程，以便為您確保名額。

繳費方式：請將您的課程費用轉帳、匯款或以無摺存入下列帳號：

台新銀行（812）28881006491614 李忻怡

並於完成後透過 臉書專頁 或 LINE@ 來訊告知以利核對。