向寶寶學習

費登奎斯博士從幼兒發展得到很多動作學習的靈感，嬰幼而因為肌肉骨骼系統還未成熟，每一個動作譬如翻身、抬頭、爬行、坐起，都需要靠各個身體部位相互支持的整體性（synergy）才能完成。相較之下，成人靠分化的身體部位就能夠完成同樣的功能，譬如抬頭只靠頸部的小肌肉而非整體軀幹的屈肌。這樣的動作策略看似簡單，卻造成動作的負荷集中在單一的肌肉或關節，而造就動作模式的侷限與慢性疼痛的累積。因此向寶寶學習整體性的動作補足成人缺失的動作模式，讓關節活動與承重負擔散佈在每個地方。

在「向寶寶學習」工作坊中，我們會透過幼兒發展的動作，卻是來理解學習是怎麼發生的。學習如何創造讓自己學習的環境，在人生混亂的過渡狀態中，也能不失去行動與探索的動力，找回學習應有的喜悅。

我可能會從工作坊得到哪些收穫？

• 增加協調性與運動表現

• 重建全身性的動作模式

• 更自在自主地學習

• 改變關於學習的想法與態度

• 提供觀察與陪伴幼兒成長的觀點

帶領者：代樾 Sean

陳代樾博士是國際費登奎斯協會認証老師，國立臺北藝術大學兼任講師，古名伸舞團團員。

我關注科學知識與身心實踐的互動，探問實身心實踐的學習過程，知覺轉化的經驗與機制。

誰特別適合參與？

• 想要讓肢體更協調的人

• 想要學習如何學習的人

• 想要返璞歸真的人

時間與日期

8/24(六） 下午 14:00 - 17:00 

8/31 (六） 下午 14:00 - 17:00 

費用

＊鼓勵完整學習，名額將優先保留給雙日報名者＊

• 8/10 前早鳥價：3600元/人/2日
• 雙日報名優惠：5000元/人/2日
• 單日報名原價：2800元/人/日（將於 8/14 通知是否成功報名，收到報名成功通知再行轉帳）

優惠加購｜雙日報名限定

雙日報名者，可以優惠價：1500 元加購單堂功能整合個別課。

上課日期：2023/8/24 (六）上午、2023/8/31（六）上午

＊每人限加購一堂，名額有限，將依匯款順序依次錄取，額滿為止。＊

地點

好時良身 | HOUSOMA

106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三

https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7

其他備註

• 請著舒適、方便活動的服裝，如：長褲與有袖的上衣。
• 練習時請將手錶、耳環、項鍊等配飾取下，另建議攜帶薄外套。
• 本教室備有瑜珈墊與酒精，如果習慣使用自己的瑜珈墊，也歡迎自行攜帶。

關於退費或取消

開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費；課程可整體轉讓他人，恕不開放部分轉讓。

報   名   表

提交表單後，請於三個工作天內完成繳費流程，以便為您確保名額。

繳費方式：請將您的課程費用轉帳、匯款或以無摺存入下列帳號：

永豐銀行 竹北自強分行

好時良身有限公司 （807）03901800067066

並於完成後透過 臉書專頁 或 LINE@ 來訊告知以利核對。