神經系統的功能整合

淺談神經系統與費登奎斯

還記得小時候學騎腳踏車的過程嗎？一開始總是跌跌撞撞，分不清楚身體要擺的姿勢和腳踩的步驟? 經過了一次又一次的練習後，終於修正並記取失敗的經驗，平衡地踩動踏板、控制著龍頭學會騎腳踏車了呀！成功的原因，跟我們的神經系統大有關係呦！

認識人體的神經系統

因為我們的神經系統有尋求次序的功能，所以雖然學習者在一開始會出現很多錯誤的動作，但在一次又一次的練習後，神經系統學會抑制所有造成失敗、不穩定、無法控制、不順暢的動作，找到正確的次序，讓學習者能依序完成每個騎腳踏車的步驟，成功騎出去~ 

功能整合課程和神經系統的關聯？

而費登奎斯方法裡面的「功能整合」，正是透過重新訓練你的神經系統，讓神經、肌肉和骨骼在面對環境中不斷出現的新需求時，能以新的組成模式回應外在環境的刺激，完成正常--甚至比原來更好的身體運作！

一對一課程是怎麼進行呢？

先透過簡要的訪談，了解學生需求之後，再以溫和、受過訓練的碰觸方式，運用動覺與觸覺等，來引導學生察覺、探索自身的動作習慣模式及歷史背景。並在過程中找到當下最適合自己的動作模式。

如果您也有身體或動作習慣的困擾，想要改變舊的慣性，或是探索不一樣的可能，歡迎預約專門為您設計的「功能整合」課程，客製化一份送給自己善待身體的禮物吧！

< 功能整合個人課示意照 >