你有想過性功能障礙也和神經肌肉失控有關嗎?

2021-02-11

加拿大學者們在 2011 年發表了一個有意思的研究,他們用超音波來檢測骨盆底肌在休息靜止狀態與提肛時的變化。他們的發現相當引人深思:

  1. 受泌尿長期骨盆疼痛症候群困擾的男性,休息靜止狀態的骨盆底肌肌張力偏高。
  2. 受泌尿長期骨盆疼痛症候群困擾的男性,他們對骨盆底肌的控制能力較弱,骨盆底肌的力量也較低。
  3. 焦慮程度較高者,骨盆底肌失功能和性功能障礙的程度都比較顯著。

另一方面,2016 年出爐的文獻回顧證實了骨盆底肌對男性性功能的重要性。也就是說,骨盆底肌的功能異常不只和泌尿長期骨盆疼痛症候群相關,也和男性性功能障礙有關!

2011 年的這個研究結論有個看似弔詭的點 -- 骨盆底肌力量較低,可是肌張力又偏高?這兩者沒有互相矛盾嗎?

答案是「沒有」,這都和『控制』有關!

靜止放鬆期,肌肉還在自作主張地收縮,這是一種神經肌肉不受控的自動化運作現象;而該要收縮用力的時候,肌肉卻無法完全發揮,這也是一種不受控的表現。這些就如同《釋放疼痛》這本書在第四、第五章裡的論述 -- 肌肉記憶了不該記住的張力,而且它有一部分已經開始不受你的意識控制了!

男性朋友們!想維持和提升你的雄風嗎?快來閱讀《釋放疼痛》這本書,並且開始練習覺察本體感覺、學習加強神經肌肉的連結吧!

【參考文獻】

  1. Davis, Seth N., et al. "Use of pelvic floor ultrasound to assess pelvic floor muscle function in urological chronic pelvic pain syndrome in men." The journal of sexual medicine 8.11 (2011): 3173-3180.
  2. Cohen, Deborah, Joshua Gonzalez, and Irwin Goldstein. "The role of pelvic floor muscles in male sexual dysfunction and pelvic pain." Sexual medicine reviews 4.1 (2016): 53-62.