好時良身也錄 podcast 啦！

給自己的身心一個再次學習的機會，《好時良身》受邀《副業學校》podcast 訪談

平常編編在文章裡說的「身心動作教育」到底是什麼？曾因腰傷被醫師宣告「別再跳舞了」的 Lala 老師，又是如何在身心動作教育的幫助下恢復舞蹈練習的呢？

《好時良身》的兩位創辦人受《副業學校》創辦人王明聖老師邀請參與 podcast 訪談，介紹身心動作教育，還有他們接觸身心學的歷程。本集透過一小時的精彩對談，Lala老師跟琢琪醫師將非常清楚地解釋何謂「身心動作教育」，以及《好時良身》可以提供大家什麼樣的課程內容，解決哪些問題，如何幫助你更了解自己身體! 

《好時良身》兩位創辦人介紹

Lala本身從小學習舞蹈，但學舞蹈的過程當中不免會遇到各種運動傷害，在尋找運動傷害如何恢復過程當中，她發現了自己太少認識身體該如何動作，因此想探索如何讓動作彼此協調，於是開始了認識身心動作教育的旅程。 

而另一位創辦人楊琢琪本身是疼痛科醫師，在治療慢性疼痛病人的過程裡，常常在思考如何能夠舒緩他們痛苦，並發現除了傳統復健之外，透過身心動作教育能讓病人更加認識自己身體，透過適當的動作來減緩疼痛，因此也對身心動作教育產生濃厚興趣。 

趕快 podcast 聽起來，並分享給更多關心自己身體運用的朋友吧～

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