拓展身體動作的選擇

小編上一次協助 Justine 老師的亞歷山大課程時，聽到一段很有感覺的話，老師說：

不要帶著標準與錯誤的想法看待身體與動作，無論他用的是怎樣的動作策略，那都是他當下所能想到最好的方法。

什麼意思呢？小編的解讀是這樣，我們常常看到別人不夠好的地方時很自然地會說：『啊！你這個錯了、這樣不對、這有問題....』這可能會讓個案很挫折，因為他不是故意要用不好或錯的方法，而是他不知道有其他的方法，或是不知如何採用。

小編的一位很有智慧的老師說過這樣一段話：

如果你在冬夜看到一個旅人，厚重卻殘破的棉襖已經濕透，冷得發抖，即使你知道那身衣服難以提供保暖、甚至形成更多不舒服，也別急著叫他脫下來。你就去旁邊升一盆火，讓那個溫度慢慢透進去，等他暖了，他自然會把棉襖脫下來。

老師的這段話，裡頭有著很濃很濃的善意與包容，小編至今仍在試著體會這個。

同時，小編也在很多身心動作教育老師的身上，看到這樣的情懷：不帶標準與批判，而是專注地提供更多的選擇，邀請學生去嘗試，從中找出適合自己的。

或許有人會覺得這樣很浪費時間，不如直接給個標準做法。但小編相信每個人都是獨特的，所謂的「標準」，或許是多數人可以接受的一種選擇，同時，小編也相信除了標準以外，還有許多選擇值得去嘗試喔！

一對一身心動作教育，拓展你的選擇！